我 的 嗜 好

我喜欢芦荟、首乌藤、香椿、无花果、首乌酒、旅游摄影和花木。

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我 的 嗜 好

shengguo

 

  我有七个喜爱:

 

  一、我平时洗好脸,梳好头发,折一段芦荟叶片,用指甲在它的侧面划破一道口子,从而劈开,将芦荟内“汁”涂在脸上、手上、头发上。皮肤显得湿润光滑,头发梳好,风吹都不乱。

 

  二、我爱喝首乌藤泡茶。那滋味比绿茶胜一筹。每年秋天,我将首乌藤剪成一段一段的,风干后分包储藏,很实惠。何首乌的茎藤。性平、味甘,功能养心安神。

 

  三、我爱吃香椿、辣椒炒蛋。

  据说香椿是植物蛋白,香椿的营养价值很高,每100g 香椿芽中含蛋白质9.8g 、脂肪0.8g 、糖类7.2g 、纤维1.5g 、钙110mg、磷120mg、铁3.4mg、胡萝卜素0.93mg、维生素C58mg、维生素B10.21mg、维生素 B20.13mg。另外,香椿含有17种氨基酸,富含类黄酮,可清除体内有害自由基,维持毛细血管脆性,调节人体微循环,经常食用还可以预防肿瘤,对延年益寿、强身健体均有独到之处。

 

  四、水果中数无花果是我的第一选择。

  它含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶,蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。所含的脂肪酶、水解酶等成分有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用。无花果有抗火消肿之功,可利咽消肿。未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分,其成熟果实的果汁中可提取一咱芳香物质“苯甲醛”,二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用,可以预防多咱癌症的发生,延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展,促使其退化,并对正常细胞不会产生毒害。

 

  五、我的酒量不大,但是,我总爱喝一点自泡的何首乌酒。

何首乌“补肝肾,涩精,养血祛风,为滋补良药。” “益气血,黑髭鬓,悦颜色,久服长筋骨,益精髓,延年不老。”

 

  六、旅游摄影。将自己置身于大自然的美景之中。同时,也是一种锻炼 。

 

  七、种自己喜爱的花木。还可以以个人主观来制造景物小盆景。

 

         

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